#自己的时

“你怎么开始一天，就怎么度过一生”

很多时候我们会发现，自己的时间好像怎么都不够用。日子匆匆忙忙，手头事务堆积，属于自己的时光总是寥寥无几。其实，不是时间太少，而是我们常常在无意识中把它“漏”掉了。改变的关键在于，提升每天的能量质量——当你精力充沛、心态从容，同样的24小时，