#睡眠过少

新研究证实：睡眠过少或过多都会加速全身多器官衰老

IT之家 5 月 19 日消息，据 Scitechdaily 报道，研究人员发现，睡眠过少或过多，都与全身各器官衰老加速存在关联。该研究还证实，作息紊乱会诱发心理健康问题以及心血管、呼吸和代谢类疾病。通过对全身各类生物衰老时钟进行分析后得出