为什么“玩”的时候，会有愧疚感？

最近看到一句引起很多人共鸣的话： “ 年少学努力，长大学休息。 ” 年少爱玩的年纪，我们总是 “延迟满足”，想着考上大学后有的是机会玩；长大后，对很多事情拥有了支配权，对“玩”这件事却开始犹犹豫豫。 那份隐秘的自我要求，始终没有放下： 只要有时间，必须做点 “正事” 。毕竟，认真学习会有好成绩，认真工作会升职加薪，可认真玩过之后，似乎什么都留不下来。 习惯了把时间的缝隙用勤奋填满， “玩”容易人迷茫。 在玩上花费时间真的有意义吗？ 来，先来做个 小问卷： 选好了不？ 如果除了末项，剩下你都感同身受， 大概率中了 网友们形容的 “ 玩乐羞耻 ” 。明明玩是人类的天性，可长大后，我们 对玩越来越拘谨。 玩是浪费时间吗？ 当然不！ 会玩，到底有什么好处？ 太多了！ （小编举3个，剩下交给你） 好处一：玩，是 很 好的情绪松绑 成年人的世界，压力无处不在。工作上的 考核 、 家务的琐碎 、人情往来的维系 …… 每一项都 容易让 人 紧绷 。而 玩， 是透气的小窗户 。 当你专注地拼一幅拼图、在球场上奔跑、和朋友打一局桌游，你会发现自己暂时忘记了那些烦恼。不是逃避，而是给 身心 放个假，让它在轻松中 得以修复 。 很多想不通的事，往往是在玩的过程中突然有了答案。 好处二：玩，是创造力的充电器 你有没有发现，孩子为什么天马行空、想象力惊人？ 因为他们 随心玩乐、自在创造。 一旦凡事皆以功利为先，事事只求有用、处处 计较 价值，生活里的趣味便会慢慢消散，灵感与童真也无处扎根。 真正会玩的人，往往在工作中也更有创意。他们习惯了打破常规， 不拘目标 ， 不拘泥定式的 思考 ，让创意与灵感 不断 迸发。 好处三：玩，让生活 柔软而灵动 回想一下，你记忆里最快乐的画面是什么？ 很可能是 小时候和小伙伴疯跑的下午，是和家人一起旅行的 惬意 ，是和朋友 球馆中大汗淋漓 的 周末 。 这些 “ 玩 ” 的时刻， 这些平凡日子里制造的简单快乐， 使生活原本严肃的面孔变得生动起来， 人 也 鲜活丰盈， 松弛 从容 。 如何找回“玩”的能力？ 这听起来有点荒谬 ： 玩还需要学吗？ 是的。因为 “ 玩 ” 不仅仅是一种行为，更是一种心态 。它需要放下对结果的执念，需要允许自己 “ 浪费时间 ” ，需要接纳那个 慢下来 的自己。 这些东西， 很多人 已经生疏了。 我们太习惯掌控一切，而“玩”恰恰是需要一点失控、一点随性的。 所以，《夜读》希望你： 不要 忘记 “ 无用的快乐 ”。 不是所有 时间 都 要花在 “ 有用 ” 的事情上。读书有用，玩泥巴没用；加班有用，追剧没用；社交有用，发呆没用 …… 这种功利 性质 的思维，让我们习惯了用 “ 产出 ” 来衡量一切 。 可人生中 太多 美好的东西，往往都是 “ 无用 ” 的。夕阳、晚风、一场好电影、一次无目的的闲逛 ， 它们不会让你升职加薪，但会让你觉得活着真好。 不要 太着急了 。 在社会时钟下， 每个人都在赶路。赶着 出成绩 、赶着工作、赶着结婚、赶着成功。我们把生活过成了一场比赛，生怕慢一步就被 落下 。在这样的节奏里， “ 玩 ” 变成了奢侈品，甚至是不务正业的代名词。 但 请相信，想要 走得远的人， 必须 懂得如何休息、如何玩。 人生不是一场 时时 紧绷的马拉松，而是一段有起有伏的旅程。该冲刺时冲刺，该停下来看看风景的时候，也要大大方方地停下来。 请在放松的玩中，夺回原本属于你的生命力！ 文/央视新闻《夜读》整编 封面 /视觉中国 会玩的人能取悦自己 也能点亮他人 人间一趟 愿你玩得开心 玩得理直气壮 ? 投稿邮箱：yedu_cctv@126.com 有这4种感受，说明你和“对的人”在一起 夸孩子的30句话，一定要多说（建议收藏） 不敢开口的人，可以这样训练表达力 这20句哲学箴言，足以解开人生大半困扰 《给阿嬷的情书》中，最动人的5个“彩蛋” 监制 | 王元 主编 | 马文佳 编辑 | 李津婵 ©央视新闻 喜欢，请点赞！ 文章原文