美妆网红赤木刚宪一年暴瘦100斤称几乎达人类极限

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美妆网红赤木刚宪一年暴瘦100斤称几乎达人类极限 2026 游民星空益达兄美妆网红赤木刚宪自曝一年从220斤暴瘦近100斤伴随月经停止与情绪崩溃她坦言这一过程几乎达到人类极限违背人性

2026-10-16 1 阅读约1分钟阅读益达兄

美妆网红赤木刚宪一年暴瘦100斤称几乎达人类极限 2026-10-16 00:30:57 出处：游民星空作者：益达兄编辑：哈尔评论 () 复制纠错近日，美妆网红赤木刚宪自曝一年从220斤暴瘦近100斤，伴随月经停止与情绪崩溃，她坦言这一过程“几乎达到人类极限”且“违背人性”，却霸气回击外界对其减重方式的质疑。赤木刚宪自述巅峰体重达220斤，在一年内通过高强度训练与清淡饮食，减重近100斤，她形容成果已触及自身“极限”。减重过程伴随强烈生理与心理代价。高强度运动让她时常反胃，甚至导致月经停止、情绪崩溃，她曾透露自己“半年没有掉过秤”，经历了漫长的平台期与体重反弹后才再度突破。其训练包含跑步、墙球、划船机等综合功能性项目。她曾咬牙完成高强度的HiROCKS比赛，以一小时28分59秒完赛，展现了超越常人的毅力。针对外界关于“打针”“抽脂”等走捷径的说法，她坚定驳斥，强调减重成果完全源于真实训练，直言“你打针能打出直角肩来？”她认为好身材是生命力的体现，主张审美多元，并对所有成功减重者表示尊重，因为减肥本身就违背人性。给作者大大一些小奖励

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