国家卫健委：体重不是越轻越好！

国家卫生健康委今天（23日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委新闻发言人胡强强介绍 ，近期有媒体报道，部分减肥训练营以 “急速暴瘦”“不瘦退款” 等夸张宣传招揽学员， 靠过度节食、超负荷训练等方式快速减重，多次爆出学员伤亡事件 。 一些机构还存在健康评估不足、应急保障不到位、教练人员资质缺失等问题，给群众身体健康和财产安全带来损害。 国家卫生健康委提示： 体重不是越轻越好。 健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础，不宜盲目追求短期快速减重。 过度节食、超负荷运动可能导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失等，严重时还可能增加心血管疾病等相关健康风险。 减重训练应根据自身健康状况进行必要的医学和运动风险评估。患有心脑血管疾病、代谢性疾病等基础疾病的人群，应在专业人员指导下进行健康体重管理。 训练中如出现胸闷、心悸、头晕、明显乏力等不适，应立即停止，必要时及时就医。 目前超过95%的三级公立综合医院设置了 健康体重管理门诊 ，受体重问题困扰严重的居民可前往咨询，接受指导。 （ 总台央视记者 文永毅 史迎春 ） ▌ 本文来源： 央视新闻微信公众号 监制/李浙 主编/杜显翰 编辑/余甜甜 ©央视新闻 转发周知！ 平台地址： http://www.jintiankansha.me/t/G42XPXPQLN