网红自称每天只用睡30分钟 直播频繁打瞌睡后遭质疑

据媒体报道，一名自称每天只睡30分钟的日本男子近日引发争议。 有网友发现，他在直播期间多次长时间离开镜头，甚至开始在直播中小睡，因此质疑其“每天只睡30分钟”的说法。 据报道，这名男子名叫堀大辅， 他从12年前开始通过训练逐渐减少睡眠，最终成功将每日睡眠控制在30分钟左右。 他坚称这不仅没有影响健康，反而让他有更多时间处理工作和生活，相当于“让生命延长了两倍”。 他自称属于“短睡眠者”，甚至开设课程向学生传授自己的睡眠方法，并收取费用。 为了证明自己的说法，堀大介从9月9日开始在YouTube上直播自己连续一周的生活，直播原计划持续至9月16日。 不过，过程中出现的一些情况引发了观众质疑。 报道称，他直播期间曾多次出现画面或声音中断。 9月13日，他接受约1小时按摩时，镜头看不到他的脸，直播声音也被切断，因此有观众猜测他可能趁机睡了一觉。 当天晚些时候，他又长时间离开镜头，直到闹钟响起后才重新出现在直播画面中。 随后，他还表示自己会开始在直播期间小睡，这进一步引发了网友对其“每天只睡30分钟”说法的质疑。 网友认为这分明就是睡觉， 而堀大辅则重新定义睡眠，死死咬定只有“躺在床上的正式睡眠”才算睡眠。 对于这一变化，他解释称，自己此前制定的睡眠安排“过于激进”，因此不得不增加小睡时间。