Theragun Sense 让日常恢复变得异常简单

今年晚些时候，我的 20 多岁即将结束，我正式达到了睡姿错误或伸展过度会导致疼痛的年龄。我一直对按摩枪持怀疑态度，主要是因为我尝试过一些非品牌的按摩枪，只是假设它们最终会在抽屉里积满灰尘。但在测试 Therabody Theragun Sense（第二代）几周后，我感到惊讶。事实证明按摩枪并没有我想象的那么花哨。 Theragun Sense 的零售价为 299 美元，是一款专注于健康的按摩枪，专为缓解日常疼痛、肌肉紧张、放松和酸痛而设计。它更像是一种温和的按摩和放松工具，而不是硬核的恢复按摩枪。如果您想要更多的深层组织按摩，Theragun PRO 或 Prime 可能值得一看。但如果您不需要具有加热治疗和深层组织功能等功能的超重型按摩枪，Theragun Sense 是日常使用的绝佳选择。关于按摩枪，我最喜欢的一点是它具有内置的视觉引导程序。该设备配有四个例程，您可以通过 Therabody 应用程序访问其他例程，并使用蓝牙将您最喜欢的例程同步到设备。图片来源：Therabody / Theragun Sense 有一个液晶显示屏，可以引导您逐步完成日常工作。选择常规后，屏幕会准确显示按摩枪的使用位置、每个区域的停留时间以及施加的压力。作为一个除了将按摩枪指向酸痛的肌肉并希望得到最好结果之外从未真正知道如何使用按摩枪的人，我喜欢 Therabody Sense 消除了使用按摩枪时的大量猜测。我最喜欢的例程是六分钟的“睡眠”例程，它本质上是一种快速的全身按摩，让您为夜晚做好准备。该应用程序允许您从许多其他例程中进行选择，例如“步行前热身”、“办公桌放松”、“下背部恢复”等。按摩枪具有五种速度来微调压力，以实现更放松的触摸、适度的压力或更深的张力释放。我喜欢根据当天的疼痛程度灵活地改变强度。由于该设备设计得很轻，我发现它很容易握住并到达我背部和肩膀上那些难以到达的地方。图片来源：Therabody / 对于想要更多个性化的人，Therabody 应用程序通过 Coach 进一步提升指导体验，Coach 是该公司的人工智能功能，可根据您的目标和活动创建个性化的恢复建议。教练可以建议您要针对身体的哪个部位、使用哪些设置或附件以及何时将恢复课程纳入您的一天中。相对安静的电机是我欣赏的另一个功能，因为我可以在看电视或放松时轻松使用该设备，而不会因为按摩枪的声音而分散注意力。 Theragun Sense 配有 USB-C 充电线、旅行袋和两个按摩附件：标准球和阻尼器，专为针对结节和疼痛区域而设计。您可以单独购买“Supersoft”附件，价格为 35 美元，用于身体上的额外敏感区域。总的来说，Theragun Sense（第二代）赢得了我的青睐。它易于使用，握持舒适，尤其消除了使用按摩枪时的猜测。它的售价为 299 美元，并不便宜，但我认为对于那些想要一款可以帮助他们放松和恢复的日常健康设备的人来说，这是一个不错的选择。