您的 Oura 戒指无法测量您头骨中发生的情况

这是 Optimizer，由 Verge 高级评论员 Victoria Song 发送的每周时事通讯，其中剖析和讨论了最新的小玩意和药水，发誓它们将改变你的生活。在此处选择优化器。最近针对这家智能戒指制造商提起的集体诉讼称，该公司声称可以准确跟踪不同的睡眠阶段，从而欺骗了客户。诉讼称，智能戒指不可能做到这一点，因为大拉戒指不能直接测量你的脑电波。相反，Oura 使用人工智能模型来利用“睡眠困难的绝望消费者......通过将错误的基于人工智能的推理作为可靠的科学来销售。”该套装将大浦环定义为并不比“抛硬币”更准确。当我第一次看到这个诉讼时，我一笑置之。它假设 Oura 用户不够聪明，不知道他们手指上的戒指无法测量他们头骨内发生的情况。所有可穿戴设备都会收集数据，然后使用算法（或机器学习人工智能）来推断各种健康指标。作为一种非侵入性工具，除了运动之外，没有任何可穿戴设备可以直接测量任何东西。好处是非侵入式可穿戴设备可以进行被动、全天监控。然后，负责任的公司根据临床黄金标准方法验证这些指标，以创建面向消费者的筛查工具和监控指标。它并不总是最准确的，但即使是大致准确的数据也可以改善甚至拯救许多人的生命。我最初对这起 Oura Ring 诉讼一笑置之，假设大多数人都有足够的理智来直觉可穿戴设备的局限性。我再次笑了，因为肯定没有人会认真对待这起诉讼。可穿戴设备可能无法测量脑电波，但其他可测量的生理变化也会在不同的睡眠阶段发生。在快速眼动睡眠期间，您的心率会减慢，体温会上升和下降，身体会麻痹肌肉，这样您就无法实现自己的梦想。但后来我登录并看到了这篇演讲。多家媒体报道了这起诉讼。它出现在社交媒体和 Reddit 论坛上。一些评论者用它来表示：“啊哈！我知道这些设备已经关闭了！”其他人则表示，这种差异说明了当今这个痴迷于优化的时代的一切问题。一些可穿戴设备的书呆子的反应和我一样。 Oura 发表了自己对该诉讼的反驳，链接到同行评审期刊上对其睡眠跟踪算法的几项验证研究，以及睡眠研究人员的支持性专栏。作为一名可穿戴设备专家，我发现这起诉讼缺乏逻辑，但它确实帮助我找出了真正的问题。我们仍然很难记住可穿戴技术的意义是什么以及如何正确使用它。举个例子：在这次谈话中，准确性有点转移注意力，因为这并不总是可穿戴设备的重点。所有可穿戴设备的睡眠跟踪准确性各不相同。一般来说，独立的第三方评论发现它们非常擅长检测您何时入睡和醒来。睡眠阶段是事情变得模糊的地方，因为每家公司都使用专有算法根据运动、温度和心率传感器来估计您是否处于快速眼动睡眠、深度睡眠或浅度睡眠。他们可能会因为多种原因而出错，从睡眠姿势到电池电量。这些设备旨在帮助您反思自己的生活方式选择，而不是诊断您的疾病。可穿戴设备旨在用作跟踪长期趋势的工具。如果您睡眠质量不佳，您很可能可以从逻辑上找出没有使用电子设备的原因。也许你睡前喝太多了。也许你的猫会在凌晨 5:30 嚎叫着吃早餐。但是，假设你不是一个善于观察的人，也没有明显的理由。消费者睡眠追踪器的目的是鸟瞰您的睡眠模式。这是一种帮助你反思生活方式原因的方法，为什么你的睡眠可能会很糟糕。在没有合理解释的情况下，它是一种帮助促进与医生对话的工具。它不会也永远不会完全取代临床多导睡眠图或睡眠诊所。由于可穿戴设备依赖于间接方法来估计健康指标，因此您的结果总有可能会时不时地变得古怪。关键是设备应该足够一致，以便在出现问题时给您一个好主意。如果你愿意的话，可以说是“检查引擎灯”。有时，您会收到误报。但关键是你已经签到并且更加了解。这里有一些细微差别。如果我慷慨的话，这场诉讼可能是一次善意的尝试，旨在迫使健康科技公司更加准确地宣传其营销主张。有时，不那么谨慎的公司确实会在营销中加入公然的科学清洗。我同意，有时健康科技公司可能会以误导性的方式展示功能，从而造成物质伤害。在我看来，这恰好不是其中之一。 （再说一次，大浦几乎过于激进