七旬老人义务执教近二十载 以热爱逐梦跑道以余热育少年

首页 → 社会新闻 分享到： 七旬老人义务执教近二十载 以热爱逐梦跑道以余热育少年 2026-08-01 14:27:50 来源： 中国新闻网 作者：付子豪 责任编辑：付子豪 2026年08月01日 14:27 来源： 中国新闻网 大字体 小字体 分享到： 中新网 济南8月1日电 题：七旬老人义务执教近二十载 以热爱逐梦跑道以余热育少年 中新网 记者 孙婷婷 祁建月 6时40分，当整座城市还未完全苏醒，山东财经大学燕山校区的操场上已响起口令声。20多名学生列队站定，进行拉伸、摆臂、跨步、高抬腿等田径运动项目的训练。队伍最前方，75岁的袁成立来回巡视，时不时俯下身，用手扶正孩子们的脚踝、膝盖。 这个清晨的田径课堂，自2007年开课，累计免费教授过600余名学生。 大暑时节，趁着清晨凉爽，袁成立带领孩子们训练。 祁建月 摄 “我热爱田径运动，想把这份热爱传递到孩子们身上。”2007年，有学生家长看到晨练的袁成立训练有素，便恳请他指导自己的孩子。他没有丝毫犹豫，当即应允，并许下绝不收费的承诺。谈及免费教学的初衷，袁成立说，他年轻时在部队接触田径训练，打下扎实基础。多年来，他从未放弃过训练，还征战全国老年人田径运动会，斩获数枚奖牌。正是这份对跑道的眷恋，让他退休后依然每天出现在操场上。 近20年来，训练场地几经辗转，袁成立的晨练课却从未中断。寒暑假每周二、周四、周六、周日早晨，他雷打不动地出现在操场上。学期中，他每周也会坚持带训。 袁成立获得的奖牌。受访者供图 “田径运动被誉为‘运动之母’，最能磨炼人。”在袁成立看来，带孩子跑步绝不只是强身健体。他把田径训练比作一堂人生必修课：“练力量、练协调、练肺活量，更重要的是练专注力和毅力。经常锻炼的孩子，注意力更集中，骨子里有股不甘落后、奋勇争先的劲头。” 今年12岁的朱赟骢对此深有体会。跟着袁成立训练六年多，他把跑道上的那股韧劲带进了课堂。“学习上遇到难题，就想起训练时咬牙坚持的感觉，一步步去攻克。”这些年，他不仅在运动场上屡获佳绩，学业也同样稳步向前。在他眼中，袁成立“严而有爱”，用心守护每一个孩子的成长。 10岁的冯柚宁参训近三年，在长跑中一次次突破体能极限。“对于我们小学生来说，假期会晚睡晚起，作息不规律。参加训练后，6时40分到8时40分进行晨练，帮助我们养成了早睡早起的习惯。”她说，教练对所有人都一视同仁，即便面对调皮的孩子也耐心引导，手把手纠正每一个动作细节。 这份温暖甚至跨越了年龄界限。49岁的马拉松爱好者陈颍娜曾因缺乏专业指导，在赛后膝盖剧痛。一次偶然的机会，她看到袁成立带队训练，便抱着试试看的心态上前咨询，得知全程免费后更是意外。此后，她带着孩子一同参训，数月后参加济南半程马拉松，成绩从2小时36分提升至2小时9分，且全程未出现运动损伤。 尽管年过七旬，袁成立却从未停止更新自己的“教案”。他坚持查阅田径资料、观看国际大赛、反复研究专业运动员的动作细节等，细究百米直道的节奏把控、200米弯道的身体倾斜角度、抬腿跨步的发力点、送髋摆臂的协调配合等。“最近，我还在网上学习了新动作。”他时常把教学视频发到家长联络群，让孩子们对照练习。他坚信，只有自己的知识库不断更新，才能给孩子们最科学的指导。 在袁成立看来，教孩子必须因材施教。针对不同身体素质、不同接受能力的孩子，他实行分层教学。“基础弱的孩子，耐心打磨每一个动作。反应快、有天赋的孩子，单独加练，重点突破。高抬腿、勾脚尖、抓地、送髋、摆臂等连贯技术动作，必须反复标准化训练。”袁成立说，他的训练以基础功底打磨为核心，通过跨步走、下蹲、原地跳等适配青少年的轻量化训练方式，提升孩子腰腹、大腿力量与身体协调性，并规避哑铃、杠铃等高强度器械对青少年身体造成损伤。 袁成立关注国内青少年田径发展现状，希望通过自己的坚守，把专业的田径技能代代传递，助力参训学子在未来体育高考、校园赛事中脱颖而出，力争培养出优秀的田径人才。“只要身体允许，哪怕最后只剩一个孩子来练，我也会教下去。”虽已年过古稀，但袁成立身体状态良好，目前每天带领三四十名孩子训练。 谈及未来的打算，袁成立表示，他将坚守公益教学岗位，持续钻研短跑专业技术、更新训练理念。在他看来，体育锻炼是终身受益的事。跑步与田径训练不仅能锤炼力量、提升身体协调性、强化心肺功能，更能培养孩子专注认真、坚韧不拔、勇往直前的优良品格。“我将发挥余热，持续培育青少年田径技能，助力他们健康成长，为体育事业贡献‘银发力量’。”(完) 【编辑:付子豪】 更多精彩内容请进入社会新闻 发表评论 文明上网理性发言，请遵守新闻评论服务协议 社会新闻精选： 一根瓷柱路灯损坏赔偿16万元？江西景德镇城管局辟谣 2026年08月01日 14:18:11 中国国家博物馆严正声明：从未授权在馆外开展扫码入群、信息采集活动 2026年08月01日 13:59:58 “ChinaCool”圈粉世界 海外游客解锁避暑新方式 2026年08月01日 10:37:45 突然过敏是因为抵抗力降低了吗？丨中新真探 2026年07月31日 15:20:09 贵州遵义依靠资源禀赋 布局清凉矩阵留住旅居客 2026年07月31日 15:19:37 四川雅安：野生大熊猫现身海拔4120米区域 与雪豹同域共生 2026年07月31日 13:58:15 越南博主看云南：边陲老巷有新意、村村寨寨皆从容 2026年07月31日 11:11:03 65种药品开启竞价 集采规则升级实现多方“共赢” 2026年07月31日 09:38:41 菲尔兹奖双响，带给中国数学哪些思考 2026年07月31日 07:47:46 收到税务提醒，互联网平台内经营者如何自查整改？ 2026年07月31日 07:45:54 换一批 推荐阅读 1/6 2/6 3/6 4/6 5/6 6/6 个人贷款新规施行 银行、互联网平台强制推送“一张表” 他们申请用8000万美元“翻译中国”，却成了一场闹剧 大足石刻为何被称作石窟版《清明上河图》？ “解放军来了，咱有救了！” 中国军魂，永不褪色！八一建军节，致敬每一位中国军人 证监会连发多份监管文件 涉及广发证券、国元证券等 “水清岸绿、鱼跃鸟飞” 贵州写好长江上游生态屏障保护“大文章” 歌手周锐质疑李佳薇歌曲抄袭 律师：版权纠纷不能仅凭“听感”认定 尴尬！美代表展示非洲地图国家位置全标错 日本“国家情报局”宣告成立 多方质疑高市政府企图构建战争体制 津门潮涌，开启迈向世界一流的开放新篇章 中国经济政策工具箱很充实 中新网评：别再编“爽文”蹭王虹流量了 被蜱虫叮咬后，硬拔出来就对了？ 潮汕无米粿“出圈”吸引海内外食客 小鹏X9趴窝，给车企上了一课 想“去中国化”？这个真去不了｜真相 “糟粕”，为啥会被网友奉为“掌管水煮菜的神”？ 热点视频 奇闻趣事 济商高速全线通车 鲁豫协同发展再添交通要道 《八仙！》导演解析杨戬性格：想过他火，没想到这么火 安徽石台：沉浸式感受延时镜头下的星河流转 始建于唐代 武汉闹市有座“赵州桥” 贵州“村T”两周岁生日秀 台湾少数民族同胞压轴入场掌声沸腾 蛋糕不是歪了 而是幸福在向你们倾斜 劈波斩浪！来看水上救援尖兵是怎样炼成的 黑龙江虎林：澄澈湖面犹如晶莹蓝宝石 《八仙！》导演解析吕洞