5岁“小孩姐”打洪拳，硬控全场！

近日，在广东省第十七届运动会 暨第十届残疾人运动会开幕式上 一个灵动飒爽的小小身影 吸引了全场目光 她是全场年纪最小的表演者 舞台上，小女孩出拳有力、架势沉稳 一招一式虎虎生风 她就是年仅五岁的茂南洪拳传承人 黄子君 △视频来源：广东发布 黄子君来自广东茂名，三岁起接触并学习茂南洪拳。虽然练拳只有两年多时间，小小年纪的她已多次登上武术赛场与大型开幕式舞台，凭借扎实功底一次次带给观众惊喜。 表演 藤牌单刀 ，刀法凌厉，气场全开↓ 蛇引鹤拳法 一招一式拳脚生风，刚柔并济↓ 黄子君的父亲 黄文城 是 广东省省级非物质文化遗产代表性项目茂南洪拳市级代表性传承人。黄文城回忆，“她三岁时家人没空带她，我就带她来武馆，她一边看我上课，一边在旁边慢慢扎马步，后来自己就喜欢上了。” 一开始， 黄文城 只是让女儿跟着馆里的哥哥姐姐练习。可慢慢地，他发现了女儿习武的天赋，“她自己模仿别人练，也练得有模有样。” 黄文城开始重点培养女儿，小子君悟性出众，学拳速度飞快。“我教什么动作，她都能练得很好，记忆力特别强，一年多的时间学了八九个洪拳套路，这样的进度，一般可能需要三至四年的时间才学得了。” 正式跟随父亲习武后，黄子君每周一到周五保持着1至2小时的训练，周末则长达4至6个小时。 扎马步、打拳、踢腿、压腿…… 这些基本功是 黄子君每天的必修课， 日复一日从未间断。 △视频来源：珠江频道 很多网友注意到，黄子君表演拳法时，常常伴随着清亮有力的呐喊，黄文城解释， 南派拳讲究“以气催力、以声助威”，喊出声能让拳法更有力量 。 “ 洪拳属于南派拳，讲究硬桥硬马，每一拳打出去的力量都很大，如果不发声就可能憋出内伤。声音顺着力量发出去，力和气势都不一样了。” 洪拳招式刚劲勇猛，黄子君 练就一身童子功的同时 ，性格也变得更加 坚韧 。 “我学会了坚强、勇敢、不怕苦、不怕累，还能保护妈妈妹妹。” 黄子君说。 训练过程中，她的双手多次磨出水泡、反复破皮，练功鞋也磨坏了三四双。即便偶尔委屈落泪， 黄子君 也会在父亲的开导下擦干眼泪，继续练习。 黄文城记得女儿练习藤牌单刀时，曾苦练前滚翻的动作，“ 这个动作相当难，会 磨损肩膀 ，她也受了不少伤， 我就说干脆不要这个动作了。但是她很勇敢，说 喜欢这个动作，一定要练好。” 练拳之路由汗水浇灌，但黄子君从中获得不少乐趣，有时从武馆回到家，她仍会琢磨所学的招式细节。 在所有拳法中， 黄子君 打得最好的就是 蛇引鹤拳，这是洪拳中蛇拳与鹤拳相 融合的拳法 。 黄文城为女儿讲解拳法背后的含义，“它是 蛇跟鹤在斗争，蛇一出来，鹤就要抓 它。” 读懂背后的寓意后，黄子君觉得这套拳趣味十足，学习起来也更有动力。 黄子君在2025年广东省武术精英大赛中凭借“蛇引鹤拳”获得金奖。 △黄子君表演蛇引鹤拳法 谈到未来的规划， 黄文城 表示不会给女儿太大压力，“最大的希望是她可以健康、快乐、勇敢、正直，永远保持对武术的热爱和认真。如果她愿意传承非遗茂南洪拳，我也会尽全力去培养她。” △黄子君与父亲 黄文城 （总台记者 ： 林丽丽 ） ▌ 本文来源： 央视新闻微信公众号 监制/李浙 制片人/马文佳 编辑/林湘瑜 ©央视新闻 点赞！ 平台地址： http://www.jintiankansha.me/t/J90dxPcQbX