明天入伏！今年三伏40天！（附避暑指南）

明日（15日）， “三伏天”将正式开启。 “三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段。 2026年三伏天时间表 初伏：7月15日至7月24日，共10天； 中伏：7月25日至8月13日，共20天； 末伏：8月14日至8月23日，共10天。 高温黄色预警发布 部分地区最高气温超 40℃ 中央气象台7月14日18时继续发布 高温黄色预警 ： 预计7月15日白天， 内蒙古西部、新疆、甘肃西 部、陕西南部、河北中部、北京南部、天津南部、河南中南部、安徽、江苏中南部、上海、湖北、湖南中北部、江西中北部、浙江、福建北部、四川东部、重庆、贵州东部、广西西部等地有35～36℃高温天气。 其中，内蒙古西北部、新疆东部、陕西南部、河北中部、河南中南部、湖北、湖南中北部、江西东部、浙江中北部、四川东部、重庆、贵州东部、广西西北部等地部分地区最高气温37～39℃， 新疆吐鲁番盆地、陕西南部、四川东部、重庆西部等地局地可达40℃以上。 重庆发布高温红色预警 14日，重庆市气象台发布 高温红色预警 。预报显示，14日13时至20时，渝中、沙坪坝、大渡口等31个区县最高气温将达到40至42℃。在此之前，当地已连续8天发布高温橙色预警。 气象部门提醒，各地需做好防暑降温、防溺水等相关工作，严密防范林区、景区、城镇及古镇古街火灾风险。公众应尽量减少户外活动， 除特殊行业外，建议暂停露天作业。 高温高湿天气 注意科学防暑 ▌ 本文来源： 央视新闻微信公众号 监制/李浙 主编/米莎 编辑/郎清哲 部分内容来源 /中央气象台、健康中国 ©央视新闻 文章原文