今年的梦想，是做一个不吃压力的人

本文来自微信公众号： 理想国imaginist ，内容摘编自《做二休五》，作者：大原扁理，题图来自：视觉中国 最近，编辑部的口头禅是“做一个不吃压力的人”。 之所以会这么说，是因为我们确实感到，生活的压力在逐渐加大。上班打工、父母催婚、年龄焦虑、经济下行和对前途的担忧等一系列因素，都构成了压力的来源。 但是仔细一想，这些问题好像也不是没有解法。 不上班？好像也饿不死。 没有结婚？自己也能很好地生活。 前途暗淡？如果降低欲望，现在的生活其实已经称得上安稳。 一层层掰扯下来，发现其实许多压力都源于我们把社会规训内化成了不容置疑的律令，并在这个过程中不断给自己加码，制造新的焦虑。 如果说真要成为一个“不吃压力”的人，也许不是要做一个更高效、更强大、更能扛事的人，而是把自己从这些规训中一点点解放出来，过一种“不会害怕”的生活。 在我们所了解的人中，大原扁理就是这样一个完全“不吃压力”的自在之人。 高中毕业之后，因为思考应该继续上大学还是工作，大原扁理错过了大学入学申请。在短暂当过书店店员、商超员工和零件工厂员工之后，他突然领悟到，这种有薪水但没有品质的生活，并不是自己想要的。 自那之后，他便再没有认真上过班，而是过起了做二休五的隐居生活，也让自己从社会规训中彻底解放了出来。 他把自己离群索居的生活细节，一五一十地记录在了《做二休五》一书中。下面，就让我们跟随大原扁理的讲述，看看一个真正“不吃压力”的人是怎样生活的。 01 三年茧居生活所感 人生第一次有点在隐居的感觉，是在长到十八岁时吧。 当时我虽然已经高中毕业了，但既没有念大学，也没就职。原因是自己想做什么，我也不知道。老实说，就算再怎么努力想破头，我也没什么特别想做的事。 “升学也好，就业也罢，好像都不怎么对劲啊……”就在我这样思考时，填志愿的期限也过了……总之，如果有事情要让我做的话，总有一天它会主动找上我的吧。硬要我在当下想出结果是很奇怪的。 如果没有任何要做的事，就这样吧。当时我下了这个结论。这种一切由外力决定，或是“该来的就是你的”的态度，现在也完全没变。 但不管怎样，就算上了大学，我家的经济状况也没办法帮我缴四年的学费。 从小开始，我就一直被教育：“虽然我们会照顾你到高中毕业，但之后就不要再依赖爸妈了，请自己独立生活。” 但我也不觉得这有什么不公平，只是觉得：“哦，原来人生就是这样啊。”就算没有想做的事，要活下去就要吃东西，要吃东西就要花钱。而且如果突然想做些什么时，也一定会花到钱。 为了要存伙食费和未来想做某些事的花费，高中时起我就开始在便利店打工，这份工我决定继续打下去。 《火花》 大概是高中毕业后约两个月左右的事吧。我发现原本就不怎么会响的手机，跟死掉一样完全静悄悄了。我想要回顾一下至今为止的朋友有哪些人，所以把手机的联络人复习了一遍。学校的朋友占了八成。毕业之后，的确就没有必要再联络了。 其实我也没有毕业后还想要特别保持联络的人，所以手机也就不会响了。明明没有在使用，只是因为有手机，所以还要缴钱。这是一件很诡异的事，而且更重要的是，这样很浪费钱。 所谓的移动电话这个商品，对于现在的我来说，难道不是个毫无用处的东西吗？ 在我隐约有这种感觉时，我的电信公司寄来一封信告知我：“由于套餐修改的关系，在合约期间不用付违约金即可解约。” 我就这样顺水推舟地解除了手机合约。而且没手机后也没发生什么令我感到困扰的事。结果，在高中毕业数个月后，我周围的人都像潮水一样退去了。 不过，我的老朋友们偶尔会打家里电话关心我一下。在我回老家时，我也仍会跟这些人联络。 老实说，这样真的非常轻松。只不过因为手机没了，这些不必要的人就自动离开了，完全不用我拜托他们耶。 人一旦有了手机，就算是晚上，好像也可以不用顾虑对方是否方便接电话，想打就打。这也是我对手机没什么好感的理由之一。 如果换成是固定电话，就一定会好好地说出：“我是××，请问扁理在吗？”为什么换成手机，就会省略这句话呢？ 只不过是没有手机，原本随时随地都会堂而皇之找上门的人就消失了，从精神健康方面来看，再也没有比这个更好的事了。 也许会有人觉得把手机关掉不就好了，但就算关机，还是要付月租费呢。 结论就是，手机果然是不需要的！ 从那之后，我再也不办手机了。 就这样，渐渐地除了打工时间以外，我几乎都是独自一人生活。 原本我就是喜欢与自己相处的人，所以对我而言这也是很自然的事吧。 一个人看书，一个人煮饭，一个人听音乐，一个人看电影……诚如“光阴似箭”这个词所说，等我发现时，已经三年过去了，我二十一岁了。 经历了这段茧居的日子之后，我莫名觉得人生定期会有个“大清洗”（大选择）时期来临。 就跟身体会累积污垢一样，人生若是放着不管，也会囤积类似老旧废物的东西。也许会有一段时期必须割舍不必要的事物，选择自己真正需要的。 现在回想起来，对我而言，在家足不出户的日子，也是有意义的。 面对着各种在不知不觉间包围自己的事物，一遍又一遍地反问自己：这是必需的吗？是真的因为喜欢才留着的吗？在诘问自己的同时，我感觉到喜爱的纯度上升了。 狠狠拒绝不要的东西，最后留下来的，就是虽然稀少但自己真心喜爱的超朴实生活。 这么说来，也许自己当下身处的状况，也不一定能用好坏去判断。 每个人对某段时期的想法，不是由外人决定的，而是由本人自由解读的吧。我现在深深地这么觉得。 为了不被误解，我话先说在前头，当我自己有任何问题时，我可无法每次都像个智者一样做出判断。我认为对事物的看法或是对情绪的掌控，不能靠已养成的习惯来决定。 这是因为世界不停变化，各种事情都在发生，此外，判断力的有无还会依自己的精神状况而有所不同。特别是精神状态不佳时，很容易被人趁虚而入。 我的经验是，当这种时候，自己独断独行是没有意义的，最好先保留两年再说。 每次都活用直觉和经验，不要迷失自己，认真地一较高下。 常会有败北的时候，稍不注意就会在不知不觉间随波逐流，这可以说是人类的悲哀吧。 在旁人看来，一个高中学历、身心健全的男子，既不升学也不就业，足不出户又没朋友，旁人一定会担心地想：“你还好吧？”我现在也懂了，的确是会让人这样想呢。 我很想跟当时担心我的人说：“从一般观点来看这似乎是个黑暗时期，但真的经历了才意外发现，这只不过是段历程喔。” 《天狗的厨房》 对我本人来说，这段茧居时期其实是很快乐的，回忆里甚至只有单纯明朗。 大概我跟其他茧居族的不同之处在于，我并没有因此变得厌世吧。 谁也不见，不外出，只是专心致志地沉浸在个人世界中，这是非常快乐的体验。 虽然似乎是矛盾的概念，但这可以称为“积极的茧居族”吧。正因如此，在那段缓慢、停滞不前、尚未完全转化为大人心态的时期，我所得到的东西是非常重大的。 不看电视，没有手机，跟自己觉得不重要的人断绝来往也无所谓，还知道了不用过度工作也可以生存下去。 人生不是被给予的，而是由自己选择后产生的 ，或许我当时体会到了这层快感也不一定。 重点在于，不用认真做取舍、选择，也生活得下去。泡澡之后脏污就算没有洗掉，也不会死。 不过我很庆幸那段大清洗时期很早就来了。周遭的人纷纷升学或就业，如果那时的我无视了当下漫无目的的自己，感觉之后会需要更加辛苦地偿还。 不知是否多亏了那时，现在的我没有地位、身份、名声、金钱，也没有不满、不幸、不足的情绪。因为什